Artiklar

Artikel nr.20 Nu äntligen är hyreskontraktet signat och jag kan offentliggöra att jag öppnar hälsostudio på Centrumvägen 3 i Färgelanda.

Artikel nr.19 Massage behandlar kroppen på många nivåer i olika kroppsliga system och fungerar både rehabiliterande och förebyggande. MASSAGE &

Artikel nr.18 Den 29 september 2025, var det exakt 4 år sedan som jag hade min första bokningsbara dag och

Artikel nr.17 Under lång tid nu har jag tänkt att jag ska lansera en tjänst för träningsprogram och NU ÄNTLIGEN

Artikel nr.16 Att bli sjuk och oplanerat tvingas pausa livet och vardagen kan vara helt förödande och skapa så mycket

Artikel nr.15 Varje dag behöver vi ta hand om oss själva och vår hälsa. Ibland behöver vi lägga mycket tid

Artikel nr.14 Massage har mängder med hälsofördelar för både vår fysiska och psykiska hälsa och fungerar både rehabiliterande och förebyggande.

Artikel nr.13 “What doesn’t kill you makes you stronger.” Stämmer det verkligen? Rent fysiskt utvecklas vi genom att brytas ner

Artikel nr.12 Visst svarar man nästan alltid “det är bra” på ren rutin? Som om att svara något annat skulle

Artikel nr.11 Nu går vi in i 2025 med låga krav för att sedan levla upp på ett hållbart sätt.

Artikel nr.10 Redigering: Freebien är inte längre tillgänglig. Gör bokslut för 2024 och ta kontroll över 2025. Det finns ingen

Artikel nr.9 Hälsa definieras som ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och detta grenar ut sig i

Artikel nr.8 Hösten – tiden på året jag gillar mest. Vardagen rullar på som vanligt, det är lättare att bibehålla

Artikel nr.7 Lägg ribban lågt och var snäll mot dig själv och din kropp. Se till att du har bra

Artikel nr.6 Att träna regelbundet är en förutsättning för att vara den bästa versionen av sig själv. Kroppen är gjord

Artikel nr.5 Att vara den bästa versionen av sig själv är väl ändå exakt det som hälsa handlar om. För

Artikel nr.4 Massage är för många något som känns lyxigt. Men massage är så mycket mer än bara lyx –

Artikel nr.3 Jag har under det senaste året planerat, övat, redigerat och övat igen på att få till bra pass.

Artikel nr.2 Att inte vara bokningsbar på hela december och nästan hela januari var verkligen inte något jag hade planerat.

Artikel nr.1 Min första artikel. Det känns som att den kommer sätta tonen för hur alla mina kommande artiklar kommer